¿Por qué no funcionan las resoluciones de año nuevo?

 

Comienza un nuevo año, y con él, la retahíla de resoluciones de año nuevo, que básicamente es el mismo listado del pasado, con nueva fecha calendario y alteraciones mínimas.

 

Bajar de peso, ajustase a un presupuesto para ahorrar, ser mejor persona, etc. La lista es interminable.

 

Sin embargo, es bien sabido que estas resoluciones no funcionan. Y a continuación te doy tres razones de por qué es así:

  1. Lucir bien vs. sentirse bien. Muchas veces estas resoluciones están basadas en lo que entendemos se espera de nosotros o nos va hacer lucir bien ante los demás, en lugar de aquellas que en verdad resuenan en nuestro ser. Al elegir cosas que no nos apasionan, el deseo muere al poco tiempo y viene el desencanto.

 

  1. Falta de compromiso. Si no se trata de una meta medible, alcanzable, con tiempo de caducidad, es un mero deseo. Y los deseos no requieren compromiso. Y la falta de compromiso provoca abandono.

 

  1. Moda vs. estilo de vida. Está comprobado que las dietas no funcionan. Lo que si da resultados es integrar una alimentación sana y una rutina de ejercicios a tu estilo de vida.

 

Published On: enero 30th, 2019 / Categories: Personal /